Kaže se da biljke povećavaju produktivnost ali što je istina o tome? Pomažu li nam biljke na našem radnom mjestu ili studiju stvarno bolje funkcionirati?
Pogledajmo što znanost kaže o tome i otkrijmo da biljke imaju blagotvorne učinke koje mi možda nećemo primijetiti.
Povećavaju li biljke produktivnost?
Odgovor na ovo pitanje je odlučno "da". Osim što uljepšavaju radni prostor, biljke imaju i značajan utjecaj na naše mentalno i tjelesno zdravlje, što se prevodi u povećanu produktivnost.
Oni to rade na sljedeći način:
Poboljšanje kvalitete zraka
Biljke su prirodni pročišćivači zraka. Prilikom fotosinteze oni su odgovorni za apsorbiraju ugljični dioksid i oslobađaju kisik, čime se stvara čišći i zdraviji okoliš.
To nam omogućuje osjećaj općeg blagostanja koji pogoduje koncentraciji, a time i našoj radnoj sposobnosti.
Smanjenje stresa
Kontakt s prirodom jedan je od najboljih načina za brzo smanjenje razine stresa i tjeskobe. Iako bi idealno bilo provoditi više vremena na otvorenom, ako to ne možemo, biljke oko nas mogu pomoći.
Jer rsmanjiti razinu kortizola, koji je hormon stresa. Budući da smiruju naš živčani sustav, opušteniji smo i sposobniji za učinkovitiji rad.
povećana kreativnost
Brojna su istraživanja pokazala da okruženje vegetacijom potiče našu kreativnost i sposobnost rješavanja problema.
Osim toga, zelena ima opuštajući učinak na naš vid i potiče koncentraciju.
Poboljšanje raspoloženja
Imati biljke oko sebe i provoditi neko vrijeme brinući se za njih pomaže poboljšati naše raspoloženje i smanjiti osjećaj usamljenosti. Budući da smo u mogućnosti utvrditi određene emocionalna povezanost s njima
Naš odnos s biljkama olakšava oslobađanje kemijskih spojeva koji su korisni za naše blagostanje i, ako smo ohrabreni, suočavanje s našim obvezama košta nas nešto manje.
Kombinacija svih ovih čimbenika koje smo vidjeli dovodi do povećanja produktivnosti koje je lako provjerljivo. Zapravo, radnici koji pružaju usluge na mjestima s biljkama prijavljuju veće zadovoljstvo poslom i učinkovitiji su kada se radi o njihovim zadacima.
Znanstveni dokazi
Da biljke povećavaju produktivnost mnogo je više od popularnog uvjerenja, to je dokaz koji je znanstveno dokazan.
Jedno od najrelevantnijih istraživanja u ovom području proveo je prije nekoliko godina Sveučilište u Exeteru.
Istraživači su usporedili učinak zaposlenika koji su radili u uredima sa i bez biljaka i zaključili da su oni koji su radili u okruženjima s biljkama imali produktivnost 15% veća od ostalih.
Za stručnjake je to zbog pročišćavanja zraka koje provode biljke, čime se stvara zdravije okruženje. Ali i zato što oslobađaju određenu vlagu iz okoline i to također pridonosi povećanju osjećaja ugode.
Drugi razlog zašto postoji veza između biljaka i povećane produktivnosti je biofilija. Urođena težnja ljudskih bića da se povežu s prirodom. Stoga s našim biljkama uspostavljamo određeni emocionalni odnos i bolje se osjećamo u prostorima koji imaju njihovu prisutnost.
Kako se brinuti za biljke u uredu?
Koliko god pozitivno bilo imati biljke oko sebe, dobra je ideja dati im istaknuto mjesto na našem radnom mjestu. Međutim, moramo imati na umu da nikada nema previše vremena da im se posvetimo, stoga je vrijedno imati na umu neke mjere opreza:
Izbor biljaka
- Važno je odabrati sorte koje se prilagođavaju uvjetima slabo svijetlo, jer su uredi obično prostori s malo prirodnog osvjetljenja.
- Ako je prostor ograničen, bolje je izabrati male sorte.
- Morate odabrati primjerke koji su otporan protiv najčešćih štetnika i bolesti koje zahtijevaju malo njege.
Mjesto
- Idealno je smjestiti biljke blizu prozora, ali ih nemojte izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti.
- U najvećoj mogućoj mjeri treba ih spriječiti da im budu izloženi struje hladnog ili vrućeg zraka. Iz tog razloga ćemo ih držati podalje od vrata i klima uređaja.
- Zanimljivo je rotirati biljke s vremena na vrijeme tako da ravnomjerno primaju svjetlost po cijelom tijelu.
Navodnjavanje
- Učestalost zalijevanja ovisit će o svakoj biljci i godišnjem dobu u kojem se nalazimo. Ali uvijek je bolje zalijevati rijetko i obilno, jer je lakše riješiti manjak vode nego višak.
Supstrat
- Zemlja mora biti dobre kvalitete, koji sadrži hranjive tvari kako bi biljka mogla rasti.
- Morate osigurati da ima dobar kapacitet odvodnje, tako da evakuira višak vode od navodnjavanja.
U uredu nemamo toliko vremena za brigu o biljkama kao kod kuće, no bitno je svaki tjedan posvetiti nekoliko minuta da im posvetimo malo pažnje i provjerimo jesu li dobrog zdravlja.
Biljke povećavaju produktivnost, koje odabrati?
Ako želite uživati u prednostima biljaka na svom radnom mjestu ili u svom uobičajenom radnom prostoru, potrebne su vam lijepe vrste, s velikom sposobnošću pročišćavanja zraka, otporne i koje ne zahtijevaju puno njege.
Evo nekoliko dobrih opcija:
- Sansevieria ili svekrvin jezik. Jedna je od biljaka s najvećom sposobnošću pročišćavanja zraka. Osim toga, vrlo je otporan na sušu i ne treba mu puno svjetla za rast.
- Spathiphyllum ili mirni ljiljan. Kao iu prethodnom slučaju, također podnosi sjenu i pročišćava zrak.
- Pothos. Sobna je biljka par excellence, odolijeva praktički svemu i briga o njoj je minimalna.
- Kaktusi i sukulenti. Kao i prethodni, nisu zahtjevni u skrbi i mogu preživjeti u rukama neiskusnih vrtlara.
- Zamiokulkas. Iako im je spor rast, izuzetno su otporni.
Sada kada znate da biljke povećavaju produktivnost, imate savršenu ispriku da ih ugradite u svoje radno mjesto. usuđujete li se